技術
西蒙·普里德摩爾 (SIMON PRIDMORE) 表示，返回空中的上升旅程是潛水中最不被考慮的方面，但對於正確執行至關重要，但很容易出錯。
在過去 我曾經寫過，在休閒無裝飾停留潛水中，所做的任何計劃通常都集中在潛水的“底部”部分，而潛水員一旦開始上升，往往就會停止工作。
事實上，保持意識並正確上升是確保安全和成功潛水的主要因素。
最近，我和我的妻子在印尼拉賈安帕北部一個名為黑岩的地點潛水。當我們沿著這塊巨石的一側向上攀登時，我們看到一小群潛水員在我們上方漂流，安全地停下來。
正如你所料，有一股水流在流動，它捕獲了它們呼出的氣泡，並將它們拉到水平方向，而不是讓它們自然上升到水面。
然後我們注意到，在潛水員幾公尺之外，在他們漂流的方向上，他們的氣泡流被向下拖曳！
這是我希望有某種無線電通訊來警告他們即將發生的事情的罕見情況之一。
果然，幾秒鐘後，現場一片混亂，毫無戒心的潛水員被順流捲入。
然後他們就從我們的視野中消失了，消失在黑岩的後面。
事實證明，正如通常的情況一樣，下流是局部的，就像大海中的狹窄瀑布一樣，很快就把它們全部吐到了更深的平靜的水中。
他們最終都安全浮出水面，但都受到了巨大的震驚。他們誰都沒有預見到它的到來。他們只是漂浮在那裡做夢，等待結束潛水。
如果他們注意到氣泡在做什麼，他們也許會遊走以逃避拉力，或者乾脆直接上升，正確計算出在安全停留上錯過幾分鐘比被拖下去要好得多。潛水結束後在深處短暫停留。
在每次潛水上升的過程中，請務必注意水面或您上方以及您周圍水中發生的任何情況。
你不會自動這樣做——你必須集中註意力，尤其是在更深入的潛水之後。新的實驗表明，氮麻醉不僅會影響潛水員在深度時的大腦功能，而且在上升過程中仍然存在，甚至在潛水員浮出水面後的 30 分鐘左右。這或許可以很好地解釋我之前提到的「關閉」現象。
技術潛水員知道，成功潛水的標誌是安全上升和減壓，而不是完成任何特定任務，而上升藝術的重要性在整個技術潛水候選人的整個過程中灌輸給他們。 訓練.
它確實應該是潛水員的關鍵要素 訓練 從一開始就在各個層面。
上升地點
這是一個心態問題。如果可以的話，請始終計劃在技術潛水員所謂的「上昇平台」上潛水結束。這意味著射擊線、錨線、潛水點標記浮標、礁石牆或沉船的桅杆——可以提供視覺深度參考的地方，以便您可以更輕鬆地追蹤上升速度。
上昇平台不是供你攀爬的。您應該能夠透過浮力控制和集中註意力來控制上升，但如果您仍處於浮力涅槃之路的開始，那麼時不時地抓住一些東西可能會非常有用。
但是，如果您要抓的是珊瑚礁牆，請確保抓的是裸露的岩石且沒有海洋生物的部分。
在沒有參考的情況下，如果您在藍色/綠色/黑色水中上升，請注意您的 電腦 密切。
不要相信你的直覺：有時你甚至不知道自己是在上升還是在下降。
慢慢上來。一般建議的最大上升速度為每分鐘9m，越慢越好。
或者，您可以透過線上發送 SMB 來創建自己的上昇平台。在嘗試「認真」潛水之前，請確保您已經在泳池或淺水中進行了大量練習，因為一開始在水下操縱繞線輪和 SMB 並同時保持中性浮力並不容易。
在將浮標升上來之前，請務必抬頭看看水面上或您上方的水中是否有任何東西，也許還有其他潛水員，浮標上升時可能會遇到這些東西。
然後一直觀察它，直到它到達水面，線緊密且垂直。
如何上升
這裡的關鍵字是預期和控制。在上升之前，從 BC 中排出一些空氣，並且在上升過程中，始終注意需要不時地排出更多空氣。
當你感覺到膨脹的空氣開始將你拉得太快時，要積極主動地這樣做，而不是做出反應。是的，這意味著必須使用您的 鰭 在上升過程中有一點，但這意味著你，而不是你的 BC，正在控制上升。
浮出水面之前，只要還有空氣並且海況不會造成停止的危險（例如漂向有下流的區域時），您應該在 3m 至 5m 的深度安全停留 3-6 分鐘。
實際深度並不重要，您停留在那裡的確切時間也不重要。選擇一個舒適的地方並閒逛一段時間。如果 4m 處的礁石上有一片可愛的珊瑚可供觀賞，那麼您就可以在那裡待上幾分鐘。
或者，如果您在錨線上，並且 6m 處有一個大繩結，一群小魚在那裡搭建了臨時住所，請在那裡等待，欣賞它們飛來飛去的感覺。
當您準備好浮出水面時，就可以上去了——但是，不要那麼快！您進行安全停留的主要原因是為了幫助您的身體更有效地減壓。然而，不管過了多久，你的身體周圍仍然有細小的氣泡在流淌。
測試表明，潛水員在潛水浮出水面後 30 分鐘內會經歷最大程度的冒泡。因此，即使在潛水即將結束時，也要牢記緩慢而安全地上升的概念。
這意味著您不只是完成停留並通過壓力差最大的水柱部分沖到水面。上升的最後部分是您需要放慢速度的地方。
應用一點數學就可以清楚說明這一點。如果您的安全停留點位於 4.5 m，建議的最大上升速度為每分鐘 9 m，則您從安全停留點到達水面至少需要 30 秒。
在實踐中，嘗試至少花一分鐘。有時，這可能很難判斷，特別是當距離相對較短且很多時 電腦 只顯示分鐘，不顯示分鐘和秒。
所以，要么在你的腦子裡數秒（一頭大象，兩隻大象），要么在你的潛水中觀察兩分鐘的點擊——電腦 在你把頭伸出水面之前。
一分鐘可能感覺很長，但透過練習，您就會知道正確的步速。
認真對待提升的藝術。這是經常被忽略的事情，但卻是一項非常值得掌握的技術。
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