隨著冬季的臨近，我們的行業專家團隊為那些不願停止潛水的人提供幫助，並研究在寒冷的條件下安全舒適地繼續潛水所需的裝備、技術和技巧。氣溫驟降並不代表樂趣就必須停止
另請閱讀： 像專業人士一樣潛水：硬船潛水
亞歷克斯·沃辛斯基，高級 講師 & 諾丁漢大學 SAC 會員： 「在冷水和冷空氣中潛水時保持溫暖確實需要一些思考。進入「準備休息」心態很容易解釋——你首先需要在你周圍產生溫暖的光芒，然後一整天都保持這種光芒。
「一個好的起點是擁有一個體面的 內衣。在嘗試了各種方法之後，這就是對我有用的方法：分層。一件像樣的美利奴羊毛打底衣，上面有保暖功能，你可以添加或去掉它，對我來說從破冰到夏末都很適合。
「任何的技巧 內衣 是它必須具有一定的結構和抗倒塌能力。一個 內衣 可以抵抗乾衣的擠壓，讓您保持溫暖。
「為了從一開始就保暖，我把我的 內衣 早餐後上。我剛到達潛水地點，穿上乾衣，就準備出發了。在潛水之間，廉價的滑雪裝備非常適合保暖——帽子、手套、夾克、蓬鬆的圍脖——所有這些都是為了保持核心體溫。
「所以現在我們很溫暖，除了明顯的自由流動之外，您可能不會立即想到有關冷水潛水的其他一些事情。潛水時帶著三顆電池跳入冷水中-電腦 可能會導致過早故障，因為電池化學成分無法始終應對寒冷。
「手電筒、相機和閃光燈也是如此。乾衣乳膠密封件在嚴寒中會變硬——這不會損壞它們，但在進行任何拉伸之前，乳膠需要重新加熱，以便它們具有柔韌性。
「漏水的乾衣在非常冷的水中特別不舒服。如果你有洩漏但找不到它，請嘗試將你的套裝翻過來，擰下充氣器並將其翻轉過來，然後用你能找到的任何東西（足球，平底鍋，酒瓶，可樂罐）堵住脖子和手腕和交通錐已全部使用）。將其吹起來並在其上噴灑肥皂水。
「洩密事件將吹起一個乾淨的泡沫。我的工具箱裡有一些裁縫用的粉筆來標記洩漏位置，所以一旦它完全乾燥，就用一滴Aquasure 對其進行分類，或者，如果想要更持久和專業的東西，可以使用兩部分膠水和接縫膠帶。
「只要有一些深思熟慮和準備，冬季潛水就會非常有意義。正如很多個月前有人對我說的那樣：“沒有冷潛這回事，只有錯誤的裝備！”
Garry Dallas，RAID 英國和馬耳他訓練總監： 「說實話，冬天是一年中最適合在冷水中潛水的時間。海洋中的藻類較少，營養物質較多，因此海洋生物也較多。這是理所當然的事，儘管有時在非常冷的水中，如果身體缺乏良好的熱保護，可能會導致大腦在前 20 秒左右凍結。
「關於熱防護：不要吝嗇，保暖！從頭到腳的每個地方都需要另一層。只有多穿一件毛衣才能為你的身體頂部增加更多的浮力，並讓你的懸浮裝飾稍微有點不自然。為了讓自己保持苗條，也穿襪子和褲子。
「手套濕了？現在是時候購買一些乾手套了，它可以防止水接觸皮膚，讓你的手冷到骨頭！你會很高興得到它們。內手套越厚，進入手套的空氣就越多，以保持溫暖。只要確保內手套和外手套都適合您，就像手套一樣！
「加熱背心太棒了！如果有問題，外部電池供電的背心很容易關閉，但內部電池供電的背心則不然。小心濫用背心的燃燒時間（可用功率）；穿著背心潛水，在潛水的第一部分保暖身體並保持血液循環（正常放氣），然後在接近尾聲時發現電池電量耗盡會導致您的血液循環減慢，從而阻止正常放氣。這可能會導致您的身體出現 DCI 症狀。
「確保你的手腕密封沒有太緊。在冷水中，既然你的軀幹已經改變了其中的血液流動，你的手就會變得更冷甚至更快。
“水肺潛水裝備：請記住，氣溫通常會比水溫低，因此在第二階段呼吸時 調節器 0° 或低於 0° 的水面可能會導致第一級過早凍結。
「如果你將第二級呼吸調節器調低，呼吸就會更容易——更容易自由流動。不要使用溫水 監管機構 低於8°C。充氣按鈕在不使用的情況下可能會持續存在，因此，像往常一樣，請確保您的所有 水肺潛水裝備 得到妥善保養。在將第二級連接到氣壓缸之前，請務必對第二級進行負壓測試，以檢查其是否正常運作。
「最後，潛水前後要注意保暖，除非你安裝了小便閥，否則不要成為‘英雄’——如果你不能去，真的會很痛！”
馬克鮑威爾，TDI 講師 培訓師和培訓顧問小組成員： 「當你提到在隆冬時節潛水時，許多潛水員似乎會笑或認為你在開玩笑。冷水潛水可能不會吸引所有人，但對於某些人來說，冷水可以帶來最佳的能見度、孤獨感和獨特的水生環境。
「當天氣溫暖且所需的暴露防護措施很少時，世界各地的採石場、湖泊、河流甚至海洋潛水點都會擠滿人。當天氣變冷時，您通常可以獨享許多這樣的潛水地點。
「這意味著當您前往水中潛水時，您和您的潛伴可能沒有很多其他潛水員可以尋求支持，因此您需要攜帶保持舒適所需的物品。下面列出了一些此類項目。
「任何類型的體力活動都會導致人們脫水。當天氣溫暖、陽光明媚時，我們更容易意識到自己出汗了，需要補充水分。
「相反，寒冷的天氣常常讓我們裹得嚴嚴實實，避免喝冷飲。當您前往任何潛水地點時，尤其是寒冷天氣的地點，請記得在車內倒入一些水。在潛水和水上活動之間，我們需要記住補充液體並保持水分。這將使我們感覺更好，並確保我們在現場的時間更加美好。
「同樣，寒冷的天氣總是意味著現在是喝熱飲的好時機。準備一個保溫瓶，帶一些熱巧克力（或其他熱液體）到潛水地點。沒有什麼比離開水，穿上溫暖的衣服，喝一杯熱咖啡或可可更好的了。您的潛水夥伴會認為您是世界上最棒的人。
「就像液體一樣，我們在潛水時會消耗卡路里。添加笨重的行為 水肺潛水裝備 例如額外的暴露保護以及為冷水潛水設定和穿戴裝備所需的較長準備時間可能會讓潛水員消耗大量卡路里。
「當我們運動時，我們會感到疲倦，我們的身體需要更多的燃料才能以最大水平運作。帶零食到潛水地點可以確保我們在冷水中長時間潛水後有東西可以咀嚼並補充卡路里。從本質上講，這些零食可以成為真正的安慰食物，讓潛水員感覺更好。
「冷水潛水員需要的最重要的東西之一可能是穿在乾衣下面以提供熱保護的衣服。當您收拾好裝備前往水中時，為什麼不往車上扔一些額外的物品呢？
「大多數生產內衣的公司都會生產分層系統。將多組熱水器放入水中，您就會知道有許多選擇可以幫助您保持溫暖。
「像襯墊這樣的東西也屬於這一類。襯裡有助於吸走身體上的汗水，並在普通內衣下方提供額外的熱保護層。在許多情況下，襯墊確實可以幫助您的手腳保持溫暖。它們是便宜的物品，幾乎不佔空間，那麼為什麼要把它們留在家裡呢？
「如果您從未見過第一階段在冷水中失敗，那麼看到這一點真是令人驚奇。許多潛水員會驚訝地發現第一級可能會在遠高於冰點的水溫下結冰。冷高壓氣體穿過狹小的空間會加速冷凍過程。
「為什麼不給自己一個安心呢？動手吧 監管機構 準備冷水潛水。通常，這些是隔膜第一級或具有環境密封以保護系統的第一級。如果完全可以避免潛水期間的溫度和維生設備故障，您就不必擔心這些問題。
「如果你經常進行冷水潛水，你可能會在某些時候誤判溫度，並在水下經歷冰淇淋頭痛。冷水澆在頭部的軟組織上可能是一種痛苦的經歷。
「同樣地，如果你在冷水中待的時間太長，你就會知道你的手腳開始變冷是什麼感覺。最後它們變得像冰塊一樣。由於這些原因，在冷水潛水時應始終為您的頭部和手部提供熱保護。
「頭罩和手套佔用的空間很小，因此甚至值得攜帶具有不同厚度和保護等級的多種選擇。如果你不需要這些物品，你不會介意把它們留在家裡，但如果你需要選擇卻沒能把它們扔進車裡，你會後悔的。
「在寒冷的水中潛水時，對我來說最痛苦的事情之一就是我的腳變冷。一旦他們變得太冷，他們似乎就再也不會恢復正常了。這種擔憂導致我出門時會帶上多雙襪子——這些襪子可能包括普通的跑步襪、厚重的羊毛襪，甚至是新雪麗內衣襪。
「為雙腳提供多層熱保護將幫助您保持溫暖，但擁有額外的一雙意味著無論發生什麼情況，您都可以保持雙腳乾燥和溫暖。
「穿著乾衣，你幾乎永遠不會保持真正的乾燥。無論是小洩漏還是出汗，您的某個地方都會潮濕。請記住，液體會往山下流，因此在寒冷的天氣裡在車裡放乾襪子可以解決很多問題。
「同樣，請記得攜帶真正的鞋子或靴子去潛水地點。寒冷的天氣可能意味著泥漿、雪或只是低溫。在準備潛水或潛水後保持雙腳溫暖並覆蓋，將有助於您保持舒適。
「就像襪子和鞋子一樣，夾克和保暖衣服在寒冷的潛水地點也能起到類似的作用。在準備和分解裝備時保持溫暖的能力至關重要。當一件夾克可以解決這個問題時，為什麼你還要冒著冷的風險呢？
「記得將不用作內衣的溫暖乾燥的衣服扔進汽車後備箱。如果沒有其他辦法的話，這會給你一個表面上溫暖的選擇。
「人們透過頭部散失大量的熱量。戴帽子或無簷便帽等簡單物品可以幫助潛水員在潛水地點行走時保持溫暖。想想看—幾乎每家熱防護公司都生產和銷售無簷小便帽。在水下戴頭巾可以保暖，為什麼不在水面上戴帽子呢？只需戴上帽子就可以幫助潛水員保留大量的體溫，並在潛水前、潛水期間和潛水後保持溫暖。
「冷水潛水中最有用的東西之一就是任何加熱的東西。許多公司都生產加熱內衣系統。這些系統通常需要電池組。如果你有其中之一，為什麼要把它留在家裡呢？乾衣潛水加熱系統等配件可以讓一天的潛水變得更加愉快。花點時間查看可用的內容並看看什麼適合您。
「最後，沒有人喜歡拆解和清潔 潛水裝備 在寒冷和風中。簡化生活最簡單的方法之一就是在車內放置大型儲物箱。這些容器可以讓您簡單地放置潮濕的 潛水裝備 進入它們，從而保護您的汽車。
「回到家後，您可以將容器搬入室內並舒適地分解和清潔您的裝備。這種類型的計劃將使您不必站在寒冷的空氣中損壞齒輪並擔心弄濕您的車。
“冷水潛水非常有趣。這是一種獨特的體驗，提供不同類型的挑戰，但挑戰也很有趣。帶上額外的物品，讓您度過愉快的時光並保持舒適。仔細考慮你可能需要或想要什麼，並製定你自己的清單。”
GUE 的約翰·肯德爾： 「在寒冷的環境中潛水是非常有益的。您經常會看到非常好的能見度，而且潛水地點會安靜得多。然而，也存在許多缺點和風險。
「兩個明顯的風險是 水肺潛水裝備 故障和潛水員故障。隨著空氣和水變冷，您的水流自由流動的可能性就會大大增加。 監管機構。為了避免這種情況，請確保它們調整正確，並關閉任何文丘里管輔助。
「同時避免吸入 監管機構 上面的水太多了。在真正冰凍的條件下（例如冰潛），沒有一個 監管機構 將在水面上呼吸。不管你相信與否，水將有助於保持第一階段的溫度（因為它很少低於 4°C，而空氣可能會達到負溫度）。
「您還應該考慮擁有真正冗餘的氣體源（例如雙組），以便第一級的供氣量不會超過第二級的供氣量。如果最終採用氣體共享，這將有助於減少第一階段的負載。
「就潛水員故障而言，我們都在某種程度上經歷過這種情況。人一冷就會變得更愚蠢。身體開始改變血流以保持中央器官溫暖，大腦進入生存模式，我們不太可能做出正確的決定。
「保持溫暖是必須的，這在潛水之前就開始了。確保您充分休息，並在潛水前吃一頓適當的早餐。粥等緩釋碳水化合物非常適合此目的。
「然後確保在進入之前不要讓表面太冷。站在寒冷的停車場是在我們被淋濕之前失去核心體溫的好方法。確保您有足夠的優質內衣和乾式潛水服。
「如果你有點濕，最好的內衣仍然能讓你保持溫暖，但防水服在冷水中尤其危險。
“一個很好的衡量方法 內衣 能讓你絕緣的是它所具有的浮力。一般來說，更大的浮力意味著更多的滯留空氣，而正是這些空氣讓你保持溫暖。
「好的頭罩和手套也很重要。就我個人而言，我在任何冷水潛水時都會戴乾手套。
「電暖氣已經變得越來越流行，也很容易獲得，但要小心。如果導體損壞，乾衣內的電池可能會導致嚴重燒傷，因此外部電池是安全的解決方案。
“並且要注意始終運行暖氣。如果您需要進行裝飾，最好盡量避免在底部階段使用過多的加熱，但保留用於減壓。美國海軍實驗潛水部隊對此進行了大量研究，「冷潛水，熱裝飾」是最安全的方法。
「最後，如果你感覺冷了，不要害怕提前打電話去潛水。請記住，我們潛水是為了好玩，所以如果你不喜歡它，就出去吧。”
攝影：Mark Evans、Byron Conroy 和 Garry Dallas
也在 Divernet 上： 保養潛水裝備, 呼叫潛水, 潛水中的聯繫, 處理突波和膨脹, 如何保持身材, 肋骨潛水, 水下通訊
